Самовосприятие играет в нашей жизни огромную роль в жизни каждого. То, как мы относимся к себе, «программирует» нас на дальнейшие свершения.
Именно самооценке мы отводим 80% своих мыслей, поэтому игнорировать её точно не получится.
И чем лучше вы будете представлять, что это такое и как её поднять до "здорового" уровня, тем успешнее будет ваша жизнь, счастливее личные отношения и крепче психическое здоровье.
И чем лучше вы будете представлять, что это такое и как её поднять до "здорового" уровня, тем успешнее будет ваша жизнь, счастливее личные отношения и крепче психическое здоровье.
Самовосприятие играет в нашей жизни огромную роль. То, как мы относимся к себе, «программирует» нас на дальнейшие свершения.
Кроме того, если вы думаете о себе как о человеке, у которого вряд ли что-то получится, то вы начинаете всем своим внешним видом буквально транслировать это в окружающий мир, и притягивать людей и события, которые только будут подтверждать ваши мысли о самом себе.
Кроме того, если вы думаете о себе как о человеке, у которого вряд ли что-то получится, то вы начинаете всем своим внешним видом буквально транслировать это в окружающий мир, и притягивать людей и события, которые только будут подтверждать ваши мысли о самом себе.
этот курс для вас, если:
-
Вы не можете обрести счастливые отношения.
Несмотря на все ваши стремления создать гармоничные отношения, каждый раз вас ждет глубокое разочарование.
Возможно вы склонны впадать в зависимость от партнера, изводить себя ревностью и тревогой. -
Вы не доверяете людям
Вы часто обижаетесь и любите сами додумывать ситуацию. Травмирующий опыт из прошлого мешает Вам доверять окружающим. Вы закрыты для внешнего мира и поэтому пропускаете возможности.
-
Вы зависите от мнения окружающих
Вы так боитесь совершить ошибку и не оправдать чужих ожиданий, что живете в постоянном стрессе. Мнение близких для Вас имеет намного больший вес, чем Ваше собственное.
-
Вы чувствуете к себе потребительское отношение
Вас не ценят окружающие. Вы постоянно выполняете чужие просьбы и не можете никому отказать. Самостоятельно вы не в силах переломить эту ситуацию. -
Вы не можете отпустить прошлое.
Вы постоянно думаете об ошибках прошлого и о том, что могли бы поступить иначе. Навязчивые мысли постоянно крутятся в голове и мешают жить. Кажется, что прошлое волнует Вас больше настоящего. -
Вы страдаете синдромом отличника
Вам сложно принять свою неидеальность. Стремление все контролировать приводит Вас к постоянному стрессу, и Вы не можете выбраться из этого замкнутого круга.
программа курса:
Все о самооценке.
Причины низкой самооценки. Что на самом деле влияет на самооценку, и так ли велика роль воспитания, травм и привычек в ее формировании. Выявите истинные причины своей низкой самооценки
Причины низкой самооценки. Что на самом деле влияет на самооценку, и так ли велика роль воспитания, травм и привычек в ее формировании. Выявите истинные причины своей низкой самооценки
Чувство вины и чувство долга.
Что такое здоровый эгоизм и чем он полезен, научитесь жить без чувства вины, а также получите механизм утилизации чужих обвинений в любой сложной ситуации.
Что такое здоровый эгоизм и чем он полезен, научитесь жить без чувства вины, а также получите механизм утилизации чужих обвинений в любой сложной ситуации.
Фундамент хорошей самооценки.
Вы навсегда измените свое мышление и перестанете выискивать в себе недостатки. С помощью инструментов курса сможете прокачать свои сильные стороны и развить индивидуальность.
Вы навсегда измените свое мышление и перестанете выискивать в себе недостатки. С помощью инструментов курса сможете прокачать свои сильные стороны и развить индивидуальность.
Стабильность самооценки. Вы получите действенные способы поддержания самооценки на высоком уровне, научитесь защищаться от ежедневных угроз и переоценивать ситуацию в моменте.
Страх быть отвергнутым.
Учимся говорить «нет». Почему отказывать так сложно? Вы проработаете истинные причины этого страха и сможете с легким сердцем отказывать людям, при этом не портя взаимоотношения.
Учимся говорить «нет». Почему отказывать так сложно? Вы проработаете истинные причины этого страха и сможете с легким сердцем отказывать людям, при этом не портя взаимоотношения.
Личные границы.
Вы узнаете, зачем они нужны, поработаете с оценками окружающих и выстроите правильные личные границы, а также получите несколько экологичных методов отстаивания своих границ.
Вы узнаете, зачем они нужны, поработаете с оценками окружающих и выстроите правильные личные границы, а также получите несколько экологичных методов отстаивания своих границ.
Разрушительные убеждения.
Вы проработаете все негативные установки, которые влияют на самооценку, и научитесь быстро распознавать их. Избавившись от разрушительных убеждений, Вы создадите новые позитивные установки.
Вы проработаете все негативные установки, которые влияют на самооценку, и научитесь быстро распознавать их. Избавившись от разрушительных убеждений, Вы создадите новые позитивные установки.
Чувство вины и чувство долга.
Что такое здоровый эгоизм и чем он полезен, научитесь жить без чувства вины, а также получите механизм утилизации чужих обвинений в любой сложной ситуации.
Что такое здоровый эгоизм и чем он полезен, научитесь жить без чувства вины, а также получите механизм утилизации чужих обвинений в любой сложной ситуации.
Любовь к себе.
Вы проанализируете основные ошибки в принятии себя, а также узнаете, как принять себя и не остановиться в развитии. В итоге Вы научитесь любить себя искренне и естественно
Вы проанализируете основные ошибки в принятии себя, а также узнаете, как принять себя и не остановиться в развитии. В итоге Вы научитесь любить себя искренне и естественно
Сравнение с точкой «А».
Вы проведете повторную диагностику самооценки и оцените полученные после прохождения курса результаты. Подведем итоги курса.
Вы проведете повторную диагностику самооценки и оцените полученные после прохождения курса результаты. Подведем итоги курса.
Старт курса 20 декабря
Стоимость участия - 5 000 руб.
10 модулей. Обратная связь от куратора.
Отдельный чат с сокурсниками.
Доступ к курсу 3 месяца.
10 модулей. Обратная связь от куратора.
Отдельный чат с сокурсниками.
Доступ к курсу 3 месяца.