Итогом многолетних трудов стал эффективный метод, избавляющий человека от вредных привычек.

А также эта методика способна помочь исполнять желания и заменить приобретенные низкопробные рефлексы более благородными, тем самым улучшая внутреннее состояние человека, повышая его самооценку.

Вследствие этого у него меняется мировоззрение, появляются новые перспективы и жизнь резко меняется в лучшую сторону.

При рождении у ребенка существуют лишь безусловные рефлексы, а условные рефлексы приобретаются ближе к годовалому возрасту вследствие действия на него взрослых людей.

Если малыш оказывается в неблагополучном окружении, то подрастая он копирует поведение взрослых. Для него становится нормой, например, употребление спиртного, курение, сквернословие.

В результате общество получает человека с подорванным здоровьем и с нарушенной психикой. Люди становятся заложниками неверных программ.

Шичко разработал метод психологического воздействия человека на свое сознание, при помощи которого можно избавиться от негативной программы, заложенной в подсознании, избавиться от вредных привычек.

Он считал, что слово, написанное перед сном на бумаге, действует на подсознание человека в 100 раз эффективнее, чем сказанное или услышанное.

При регулярном заполнении дневника или текста самовнушения у человека во сне негативная программа вытесняется новой.

Тексты самовнушения пишутся только левой рукой, применяя лишь утвердительные предложения.

При этом используются слова: «Я», «МНЕ», «МОЕ». Пример: "моя жизнь с каждым мгновением становится лучше и лучше". Убираем частицу «НЕ»! Писать «ДА», «НЕТ», «НОРМАЛЬНО» нельзя! Убираем всякие сомнения!

Человек перед сном записывает свои мысли, желания иногда и раскаяния, а во сне происходит замена негативных программ на новые.